Frokost smoothie

Heihei dere <3 Beklager sene oppdateringer. Det m nesten bare bli snn. Jeg slutter p skolen klokken tre p mandager, kvart over ett resten av dagene bortsett fra fredag, da slutter jeg kvart over to. Disse dagene trener jeg, lager middag eller gjr lekser. Tiden flyr, det kunne gjerne vrt litt flere timer i dgnet enn 24. Over til det innlegget skulle handle om.

Nemmelig frokost smoothie! Hovedingrediensen for min frokost smoothie er havre gryn og deretter bringebr.

Dette trenger du: 1. ca. 1-2 dl melk 2. En hndfull bringebr 3. En hndfull jordbr 4. En halv banan 5. 2 ss naturell yogurt 6. 2-4 ss havregryn



Dette gjr du:
1. Kutt opp bananen
2. Ha oppi all br og banan
3. Melk og yoghurt
4. Ha oppi havregryn
5. Klar, ferdig - blend!

Jeg tok smoothien oppi en shaker og satt den i kjleskapet natten over og tok den med p skolen! :)




10 kommentarer

Ser herlig ut :)

Sunniva

27.01.2015 kl.19:08

det s godt ut! :)

Iselin Rene

27.01.2015 kl.19:28

Det s godt ut :)

Carina

27.01.2015 kl.19:44

Hrtes utrolig digg ut!! :)

Ingrid

27.01.2015 kl.21:51

Nam :)

maded

28.01.2015 kl.14:47

Karina Larsen: Hihi, det er det og! :)

maded

28.01.2015 kl.14:48

sunniva: Var kjempe godt! :)

maded

28.01.2015 kl.14:48

Iselin Rene: Hehe, s bra det s godt ut ! :)

maded

28.01.2015 kl.14:48

Carina: Anbefales! :)

maded

28.01.2015 kl.14:48

Ingrid: j! <3

Skriv en ny kommentar

hits