Oppskrift; fullkornspasta med laks

Hei dere <3 Nå skal jeg faktisk dele en oppskrift med dere som jeg fikk av min online coach. Den er så god, jeg har spist denne middagen nå allerede tre ganger i løpt av denne uken. I dag når jeg stod opp bestemte jeg meg bare for at "I dag skal jeg dele dette med dere".

Det du trenger er: 1. En laksefilet (eller annen fisk om du foretrekker det) 2. 70g fullkornspasta 3. 60g brokkoli.



Slik gjør du:
1.
Start med å fylle vann i to kjeler, og putt oppi brokkoli i den ene og pasta i den andre. Jeg knekker pastaen i to for å få plass i kjelen.
2. Stek fisken på en middels sterk varme så den ikke blir brent eller ferdig lenge før resten.
3. Tøm kjelene for vann, fyll tallerken med pasta, grønnsaker og fisk. Jeg tok av skinnet på fisken før jeg la den på tallerkenen.


Denne retten tar ca, kanskje 12-15 minutter å lage. Det er kun pga pasten trenger så lang koketid. Forresten, den bearnaise sausen dere ser under her. Den.Er.Så.God! Anbefaler virkelig å ha på denne for litt mer smak. Bland den gjerne sammen med pastaen. Jeg der i mot, kan ikke spise den.

Woila. Det ble så godt! Denne oppskriften er beregnet til en person.



4 kommentarer

Silje

29.08.2015 kl.19:29

Herlig :-)

maded

30.08.2015 kl.00:00

Silje: Super godt! :D

Maria Bergheim

30.08.2015 kl.18:29

Åh, det så godt ut <3

maded

30.08.2015 kl.19:50

Maria Bergheim: Det var super godt! :D

Skriv en ny kommentar

hits